Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
«Жизнь очень проста». — полагает психолог и основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться, своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете:
· Раскрыть творческий потенциал и открыться переменам
· Преодолеть сопротивление переменам
· Повысить самооценку и приобрести уверенность в себе
· Развить любовь и сострадание
Освободиться от стресса, чувства страха и гнева
Простить старые обиды и двигаться дальше
· Раскрыть творческий потенциал и открыться переменам
· Преодолеть сопротивление переменам
· Повысить самооценку и приобрести уверенность в себе
· Развить любовь и сострадание
Освободиться от стресса, чувства страха и гнева
Простить старые обиды и двигаться дальше
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2022
Издательство: Издательство «Эксмо»
Переводчик: Сергей Матвеев
Бумажных страниц: 108
Другие версии книги1
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
·
Впечатления75
👍Советую
💡Познавательно
Работала по этой книге, делала записи каждый день. Стало лучше. В книге очень много поддержки, вдохновения. За это время написала очень много аффирмаций, которые мне помогают. Продолжаю работать с зеркалом. Ещё нужно работать, но эта книга мне помогла, хотя у меня запущенная ситуация) советую.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
💧До слез
Книга подойдёт для тех, у кого прокачен эмоциональный интеллект. При прохождении курса нужно уметь раскрываться перед собой.
Хороший вариант - начать проходить курс будучи в отпуске, так как особенно в начале курс отнимает много эмоциональных сил и времени. Так же необходимо иметь безопасное место у зеркала, где вас никто не будет видить, слышать или трогать.
Я не делал все упражнения, но работа с зеркалом улучшило моё самочувствие. Надо понимать, что после окончания курса нужно будет каждый день продолжать работу над собой.
Хороший вариант - начать проходить курс будучи в отпуске, так как особенно в начале курс отнимает много эмоциональных сил и времени. Так же необходимо иметь безопасное место у зеркала, где вас никто не будет видить, слышать или трогать.
Я не делал все упражнения, но работа с зеркалом улучшило моё самочувствие. Надо понимать, что после окончания курса нужно будет каждый день продолжать работу над собой.
Цитаты2692
• Если у вас есть проблема в отношениях, посмотрите себе в глаза, сделайте глубокий вдох и скажите: «Я хочу отпустить потребность в отношениях, которые меня не подпитывают и не поддерживают».
Любовь – это самая мощная целебная сила. Вы можете выпустить эту любовь в мир и мысленно поделиться ею со всеми людьми, которых встречаете.
