👍Worth reading
💀Spooky
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Эта книга действительно помогла начать бороться с ПА и тревожным расстройством. Сначала очень страшно начинать использовать методики из книги, но они помогают на все 100%.
Но нужно быть готовым к этой книге, если тревога вам надоела настолько, что вы готовы сделать что угодно, то читайте и используйте методики смело!
Помогла в нужный момент!!! Как все верно!!!
Книга очень понравилась. Перечитаю ее снова для того что бы выписать Заметки 👍🏻
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Если Вас кошмарит за рулём , во сне, в ТЦ. То скорей читайте книгу,как проститься с ПА. Много интересного узнала. Хотя прочитала уже более 10 книг по ПА.
👍Worth reading
🎯Worthwhile
Отличная книга! Написано все очень понятно. Рекомендую.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Очень хорошая книга которая объясняет тревожным людям что с ними
Книга очень понравилась. Хотя и до этого я облазила весь интернет, все форумы, читала различных психологов, даже работала с психологом и психотерапевтом. Но много нового и интересного взяла из книги. Она мне очень помогла разобраться в некоторых моментах.
Много воды. Проработка страхов требует личной терапии.
