СКАЖУ БОЛЬШЕ: ЛЮДИ С ЛИШНИМ ВЕСОМ, КАК НИ ПАРАДОКСАЛЬНО, ЧАЩЕ ВСЕГО ЯВЛЯЮТСЯ ЭКСПЕРТАМИ В ДИЕТАХ, АНАЛИЗАХ И ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ
У дочерей матерей, которые чаще говорят о своем весе и форме тела, чаще развивается низкая самооценка и депрессия. Более того, в таких семьях детей чаще критикуют за вес, что повышает вероятность развития пищевых расстройств.
Если ЗОЖ и ПП начинают занимать центровое положение в вашей жизни, пришло время насторожиться
ПЕРВЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ УРОК. БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ БОЛЬНО. БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ – ЗНАЧИТ БЫТЬ ОБЪЕКТОМ НАСМЕШЕК, ОСУЖДЕНИЯ, КРИТИКИ И ПРЕСЛЕДОВАНИЙ НИ ЗА ЧТО. ПРОСТО ЗА ТО, ЧТО ТЫ ЕСТЬ.
Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ ПОНИМАЛИ: КОГДА ВЫ КРИТИКУЕТЕ ДРУГИХ ЗА ВЕС И НЕИДЕАЛЬНУЮ ВНЕШНОСТЬ, ВЫ ВРЕДИТЕ, А НЕ ПОМОГАЕТЕ
ФЭТШЕЙМИНГ – ЭТО НИКОГДА НЕ ПРО ОБЪЕКТ, ЭТО ВСЕГДА ПРО САМОГО ОБИДЧИКА.
но ум в моем случае как королева Великобритании: вроде есть, но смысла в нем никакого
Еда – это просто еда, а не способ сбежать от эмоций.
ПОМНИТЕ, ЧТО ЛЮБИТЬ ЕДУ – НОРМАЛЬНО, ПОЛУЧАТЬ ОТ НЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ – ТОЖЕ, С РАДОСТЬЮ ЖДАТЬ ПРИЕМА ПИЩИ – ЭТО ПРЕКРАСНО
Лучшая диета – та, которой вы можете без труда придерживаться всю жизнь.
