Книга понравилась, описаны кратко и понятно. Расписаны действия, которые помогут справится с тревожным состоянием самостоятельно. Дает возможность разобраться, что происходит с тобой, когда у тебя впервые появилось такое состояние и ты не понимаешь что делать. Однозначно рекомендую прочитать.
Поначалу было очень интересно, потом стало просто невозможно слушать, читать, не интересные задания
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
💧До слез
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
