Работа с зеркалом
Посмотрите в зеркало и скажите: «Я заслуживаю того, чтобы иметь__________________ или быть_____________, и ныне принимаю это». Повторите дважды или трижды.
Что вы ощущаете? Всегда обращайте внимание на свои ощущения, на то, что происходит в вашем теле. Ощущается ли это высказывание как истинное или вы по-прежнему чувствуете себя недостойным?
Если в теле возникают какие-то негативные ощущения, повернитесь к зеркалу спиной и утверждайте: «Я отпускаю тот шаблон в своем сознании, который создает сопротивление моему благу. Я заслуживаю ».
Повторяйте это, пока не обретете чувство принятия, даже если вам придется делать это несколько дней подряд.
Одна свеча, зажженная во тьме, способна зажечь другую, а другая – третью, и все дальше, все больше
Глубоко в центре моего существа сокрыт бесконечный источник любви. Я ныне позволяю этой любви излиться на поверхность – она наполняет мое сердце, мое тело, мой разум, мое сознание, само мое существо, излучается из меня во всех направлениях и возвращается ко мне многократно приумноженной
Я отпускаю все, что больше мне не служит.
Страх и печаль – это всего лишь мысли, а мысли можно изменить.
«Все хорошо. Все складывается к моему высшему благу. Из этой ситуации выйдет только хорошее. Я в безопасности!»
Не слишком ли долго вы тащите на себе такое бремя?
Перемены происходят постепенно; ожидать от себя мгновенных результатов – значит лишь попусту расстраиваться и впадать в уныние.
Проходя через процесс изменения своих мыслей, будьте терпеливы по отношению к себе. Перемены происходят постепенно; ожидать от себя мгновенных результатов – значит лишь попусту расстраиваться и впадать в уныние. Позвольте этому процессу разворачиваться естественно и совершайте каждый шаг тогда, когда будете к нему готовы. А еще помните о том, что нет необходимости все делать в одиночку. Это акт любви к себе – принимать помощь других людей, когда вы в ней нуждаетесь.
Сценарий проработки профессиональных трудностей
