![Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании](https://api.bookmate.ru/assets/books-covers/b8/4f/yIkbpsRP-ipad.jpeg?image_hash=dd9307d923c80df0a06e0a16d19c991a)
Впечатления и отзывы о книге автора Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Вода, вода, кругом вода.....
Все около футбола, никаких конкретных предложений, если это читает новичок, то он так и останется с чувством "так а делать то что?!"
Все около футбола, никаких конкретных предложений, если это читает новичок, то он так и останется с чувством "так а делать то что?!"
👍Советую
Мне очень понравилось читать эту книгу! Автор опытный и компетентный спортсмен. Есть несколько тем с которыми я не совсем согласен. В общем рекомендую всем и новичкам и опытным спортсменам!
👍Советую
Книга - огонь 🔥 10 лет тренируюсь, впервые нашла ответы на ВСЕ свои вопросы.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Я тренер со стажем и образованием в сфере фитнеса . Согласен с этой книгой на 90%. 👍👍👍. Не усложняйте . Очень удобное пособие . Выжимка из многих источников по здоровью. Человек написав эту книгу ,экономит людям которые хотят приступить к тренировкам и питанию, время .
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
😄Весело
Отличная книга! Прочитал на одном дыхании. Очень доступный и приятный стиль, местами даже смеялся, не смотря на то, что тема книги вроде не подразумевает. Игорь все раскладывает по полочкам и прочищает мозги, забитые миллионом мифов о похудении и тренеровках. Советую абсолютно всем, кто ходит в тренажерный зал или собирается это делать.
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
😄Весело
Очень полезная книга, открывает глаза на многие вещи связанные с тренировками и питанием!!
👍Советую
Отличная книга для любителей, доступно написано и с юмором. Не все мои убеждения развенчались🤪 но многие вещи, написанные в книге, добавили общего понимания))
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
🚀Не оторваться
😄Весело
Вот прям по-нашему 💪🏻Читать легко, как-будто поболтала с автором. Периодически смеялась-юмор как надо.😀Все четко и по делу одновременно. Сохраню себе, чуть позже еще почитаю и про ккал надо понять до конца
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Познавательная и поучительная книга. Написано простым языком, читается легко. Доступно объясняются сложные вещи и механизмы. Однозначно к прочтению, особенно новичкам, которые находятся в начале своего пути, чтобы не сбиться с него.