«Vita brevis, ars longa»[1]
Упражнение 3
Двое за столом:
• Пьют кофе.
• Обсуждают важный вопрос.
• Читают учебник.
• Пишут книгу.
• Рассматривают карту острова, где зарыт клад.
• Разбирают бумаги.
• Две женщины, одна делает маникюр другой.
• Строят заговор.
• Сплетничают.
• Выпивают.
«Касаемся пола»
Исходное положение: стоя. Стопы повернуты внутрь, расстояние между ногами – 25–30 см. Наклонитесь вперед и коснитесь руками пола, но только коснитесь – опираться на руки нельзя. Встаньте на цыпочки. Удерживайте это положение до тех пор, пока ноги не начнут дрожать. Медленно поднимитесь, вернитесь в исходное положение, расслабьтесь.