ГлавноеАудиоДетямКаталог
  1. Главное
  2. ⭐️Саморазвитие
  3. Экологичный образ жизни
  4. 📖Лучшее за всё время
AllAudiobooksBooksComicbooks

Книги • Саморазвитие • Экологичный образ жизни • Лучшее за всё время

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
·
Сергей Леонов
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Сергей Леонови др.
Горбылев Владислави др.
Аудиокнига
1.9K

Сергей Леонов — психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта...

Zero waste на практике: Как перестать быть источником мусора
Zero waste на практике: Как перестать быть источником мусора
·
Виолетта Рябко
Zero waste на практике: Как перестать быть источником мусора
Виолетта Рябкои др.
Татьяна Оверченкои др.
Аудиокнига
1.4K

Каждый год каждый из нас выбрасывает больше 400 килограммов мусора. Наши бутылки, стаканчики из-под йогурта и ватные палочки не пропадают в черной...

День, когда мир перестал покупать
День, когда мир перестал покупать
·
Дж.Б. Маккиннон
День, когда мир перестал покупать
Дж.Б. Маккиннони др.
Книга
7.8K

Экономика говорит, что мы должны потреблять больше: даже малейшее снижение расходов приводит к массовой безработице и банкротству. Планета...

Коды психосоматики: как читать сигналы своего тела
Коды психосоматики: как читать сигналы своего тела
·
Вадим Санжаров
Коды психосоматики: как читать сигналы своего тела
Вадим Санжарови др.
Вадим Пугачёви др.
Аудиокнига
1.3K

Вадим Санжаров - практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем канале sanzharovvadym рассказывает своим...

Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планеты
Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планеты
·
Стефани Сефериан
Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планеты
Стефани Сефериани др.
Татьяна ОверченкоАлена Огневаи др.
Аудиокнига
1.2K

Минимализм —не синоним экономии, не модная прихоть и не причуда обеспеченных людей. Это сознательный выбор и эффективный подход к формированию...

Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Юлия Ершоваи др.
Кирилл Осипови др.
Аудиокнига
3K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
·
Наталья Щербинина
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья Щербининаи др.
Наталья Щербининаи др.
Аудиокнига
16.2K

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если...

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
·
Анна Зробим
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Анна Зробими др.
Марина Тропинаи др.
Аудиокнига
6.8K

Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по...

Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь
Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь
·
Алсу Мухамедшина
Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь
Алсу Мухамедшинаи др.
Елена Дельвери др.
Аудиокнига
2.4K

Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые...

Легкий способ бросить пить
Легкий способ бросить пить
·
Юлия Ершова
Легкий способ бросить пить
Юлия Ершоваи др.
Книга
2.8K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
·
Регина Доктор
Интенсивное снижение веса за 14 дней: самый легкий научно доказанный способ похудеть, получая удовольствие
Регина Доктори др.
Книга
3.2K

Регина Доктор — врач-диетолог, основатель Международного Института Здоровья, телеведущая реалити «Большие девочки» и автор популярного блога о...

Человек в поисках смысла
Человек в поисках смысла
·
Джон Кейнс
Человек в поисках смысла
Джон Кейнси др.
Книга
3.3K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Жизнь по полочкам. Организуй порядок в голове и доме
Жизнь по полочкам. Организуй порядок в голове и доме
·
Алсу Мухамедшина
Жизнь по полочкам. Организуй порядок в голове и доме
Алсу Мухамедшинаи др.
Тамар Исавердяни др.
Аудиокнига
1.1K

Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые...

Невыносимый мусор: Записки военкора мусорной войны
Невыносимый мусор: Записки военкора мусорной войны
·
Анна Титова
Невыносимый мусор: Записки военкора мусорной войны
Анна Титоваи др.
Александра Максимоваи др.
Аудиокнига
552

Это записки военкора мусорной войны, неравнодушного свидетеля наступления мусора на беспечное человечество. Ее автор, журналист Анна Титова,...

Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости
·
Сергей Сухов
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости
Сергей Сухови др.
Александр Хошабаеви др.
Аудиокнига
836

Перед вами — уникальная книга, которая предлагает не просто идеи, а образ жизни, способный сильно изменить ваше восприятие мира и самого себя....

ZERO WASTE CHALLENGE. 155 шагов к осознанной жизни
ZERO WASTE CHALLENGE. 155 шагов к осознанной жизни
·
Яна Потрекий
ZERO WASTE CHALLENGE. 155 шагов к осознанной жизни
Яна Потрекийи др.
Алевтина Пугачи др.
Аудиокнига
686

Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому! Яна Потрекий...

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
·
Мэтью Маккей
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Мэтью МаккейУильям Дж. КнаусАлександр Л. ЧепменКим Л. ГратцПатрисия Поттер-ЭфронПитер Д. РоджерсРональд Поттер-Эфрони др.
Станислав Старкови др.
Аудиокнига
815

АннотацияЧасто гнев — это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве...

Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма
Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма
·
Яна Потрекий
Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма
Яна Потрекийи др.
Алевтина Пугачи др.
Аудиокнига
445

Концепция Zero Waste призывает к осознанному и ответственному потреблению. Согласно принципам философии «быта без отходов» абсолютно каждый из нас...

Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
·
Тимофей Кармацкий
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей Кармацкийи др.
Андрей Курилови др.
Аудиокнига
863

«Доказательная психосоматика» с дополнением в виде уникального справочника, который давно ждут читатели! В справочнике указано, с какими...

Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
·
Павел Федоренко
Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
Павел Федоренкои др.
Игорь Гмызаи др.
Аудиокнига
625

Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный...

Дальше