Стоп! Выгорание: Как вернуть себе силы и радость жизни. Практическое руководство
Эта книга — ваш спасательный круг. Она не про теорию, а про конкретные шаги, которые реально работают даже при сильном выгорании.
✔ Короткие главы — читайте даже при нулевой концентрации
✔ Четкие чек-листы и упражнения
✔ Практики, проверенные на реальных людях — не «возможно поможет», а «точно сработает»
✔ Без воды — только суть и рабочие инструменты
Для тех, кто устал «терпеть и стараться»
Кто хочет вернуть радость жизни
Не ждите, когда станет совсем плохо — помогите себе сейчас.
✔ Короткие главы — читайте даже при нулевой концентрации
✔ Четкие чек-листы и упражнения
✔ Практики, проверенные на реальных людях — не «возможно поможет», а «точно сработает»
✔ Без воды — только суть и рабочие инструменты
Для тех, кто устал «терпеть и стараться»
Кто хочет вернуть радость жизни
Не ждите, когда станет совсем плохо — помогите себе сейчас.
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 175
