Психотерапия компульсивного переедания
В приложении удобнееQR для скачивания приложенияRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Психотерапия компульсивного переедания

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое характеризуется эпизодами неконтролируемого употребления большого количества пищи. В отличие от булимии, при компульсивном переедании человек не пытается компенсировать съеденное (например, через рвоту, голодание или чрезмерные физические нагрузки). Это может привести к проблемам с весом и психоэмоциональному дискомфорту.

Похожие книги

Уже прочитали? Что скажете?

Впечатления32

Alex
Alexделится впечатлением2 года назад
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
💤Скучно
Больше похоже на сборник статей о разных видах терапии, чем на книгу. Вроде бы и очень кратко и структурировано, но при этом огромное количество лишнего текста и повторений. Тем не менее (спойлер?), приводится примерно по пять упражнений на каждый вид терапии (КПТ, ДПТ, интерперсональная терапия, мотивационное интервьюирование) и пример структуры терапевтической сессии, так что польза всё-таки есть. Рекомендовать сложно, из-за обилия разного рода "Вот таких вот ждите результатов", которые, по сути, везде одинаковые, но в целом почитать можно, как минимум, чтобы обрести примерное понимание, что может подойти лично Вам и куда двигаться дальше.
11 Нравится
Комментировать
nazakatednya
nazakatednyaделится впечатлением7 месяцев назад
💤Скучно
Показалось, что одно и тоже по кругу рассказывается. Мысль книги - пойми, что есть проблема, пойми , почему ты передаешь, найди способ утешения без еды. Всё. Ничего нового.
3 Нравится
Комментировать
Анастасия
Анастасияделится впечатлением1 год назад
👎Не советую
Книга больше подходит для самого психолога, для обычного читателя, мне кажется, не подходит. Больше похоже на методичку. Есть упражнения для самопомощи.
3 Нравится
Комментировать

Цитаты439

Еда — это источник питания, а не утешения».
2 Нравится
Комментировать
Каждый раз, когда почувствуете приступ переедания, попробуйте использовать одну из стратегий для управления стрессом, например, прогулку или разговор с другом, и записывать, как вы себя чувствовали после этого.»
2 Нравится
Комментировать
когнитивно-поведенческая терапия помогает клиентам изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, в то время как диалектическая поведенческая терапия учит пациента навыкам управления эмоциями и стрессом. Интерперсональная терапия фокусируется на улучшении межличностных отношений и социальной поддержки, а мотивационное интервьюирование акцентирует внимание на повышении мотивации к изменениям
1 Нравится
Комментировать

На полке19

РПП
Евгения Глебко
Евгения Глебко
82 книги
73
Психология
Кристина
Кристина
423 книги
27
Психфак
Ирина Вылугина
Ирина Вылугина
108 книг
23
Психотерапия
Рюрик Вайнштейн
Рюрик Вайнштейн
151 книга
9