красота – это самоощущение расслабленности, свободы и удовольствия от пребывания в собственном теле.
Пока еда остается для вас объектом, который может принести или отнять радость, стать причиной стыда, гордости, обожания, страха, ненависти, вины или любых других чувств, гармония недостижима. Потому что в центре внимания должна быть не еда, а вы сами – ваше здоровье, самочувствие, ваши эмоции, ваши отношения с собой и собственным телом, в которых еда играет чисто функциональную, а не эмоциональную роль
Ребенок – не будущий человек, а просто человек.
Франсуаза Дольто. «На стороне ребенка»