Мужчина худеет. Хватит бороться. Пора перестроиться
В приложении удобнееQR для скачивания приложенияRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Мужчина худеет. Хватит бороться. Пора перестроиться

Читать и слушать полностью
Бесплатный отрывок
Ты не слабый. Ты просто устал тащить всё на силе.
Воля — сгорает. Мотивация — скачет.
Привычка — рулит.

Это не история про героизм.
Это инструкция, как не катиться назад.
Как встроить изменения в жизнь, а не в спринт.
Как убрать жир — без надрыва, без откатов, без истерик.
По-мужски: системно, точно, навсегда.

Похожие книги

Уже прочитали? Что скажете?

Впечатления10

👍Советую
Отличная книга. Прочла и лично присутствовала на презентации автора👏 книга не только о похудении, но и о мышлении, образе жизни. Понравилось, что там не про борьбу, а любовь и уважение к самому себе. Очень легко читается, рекомендую.
Комментировать
Никита Г.
Никита Г.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
💡Познавательно
Интересная книга
Комментировать
Петя И.
Петя И.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
Похудел на 40 кг после прочтения книги, отличный автор, хорошо написана, всем советую
Комментировать

Цитаты30

Если внутри остался прежним — путь откатится. Если изменился по-настоящему — останешься
Комментировать
И вот я понял: путь держится не на усилии. Он держится на том, насколько изменилась твоя жизнь, твои привычки, твои мысли
Комментировать
Скажи внутри: я не должен. Я выбираю
Комментировать

На полке1

Худею
Илья Александрович
Илья Александрович
25 книг
1