Захар Скрипка — впечатления и отзывы

Автор

    Настена Ф.делится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую

    🫤

  • Козлов Андрейделится впечатлениемв прошлом месяце
    💡Познавательно
    👍Советую

    Я бы сказал, что рассматривать книгу стоит скорее как краткое пособие (методичка) для начинающих атлетов. Для людей уже занимающихся в зале, указанные принципы и подходы уже известны. Кроме того книге не хватает более подробного описания программ тренировок (с упражнениями), с учетом построения различных вариантов тренировочного процесса: суперсет, дропсет. При этом, книжка читается быстро и легко.

  • Роман Булдаковделится впечатлением3 месяца назад
    👍Советую

    Позитивный пример!

  • Артем Щегловделится впечатлениемв прошлом году
    👍Советую

    Отличная книга, совету всем новичкам. Даже не нужно что менять, следуйте всему указанному в книги и достигайте успехов

  • Маринаделится впечатлением7 месяцев назад
    👍Советую

    Ну конечно, очевидная и всем известная информация. Возможно совсем уж новичкам полезно будет.

  • Марина Зименкоделится впечатлением5 месяцев назад
    👍Советую

    Коротко и ясно

  • Лилияделится впечатлением8 месяцев назад
    🎯Полезно
    👍Советую

    Для тех, кто только начинает разбираться в питании - отлично.

  • Шведко Ксенияделится впечатлениемв прошлом месяце
    🎯Полезно
    👍Советую

    Быстро читается, все кратко и по делу. Немного бросались в глаза орфографические и пунктуационные ошибки, но это ладно, ничего страшного.
    А так, мне все понравилось ❤️

  • Ольгаделится впечатлением7 дней назад
    👍Советую

  • Мария Салинаделится впечатлением8 дней назад
    👍Советую