Лиза Койн

Автор

Впечатления

Викa К.делится впечатлением10 месяцев назад
💡Познавательно
🎯Полезно
🌴В отпуск
👍Советую

база

  • Эльвина Османоваделится впечатлениемв прошлом месяце
    👍Советую

    Очень интересная и полезная книга!

  • Marusjaделится впечатлением10 месяцев назад
    💡Познавательно
    🎯Полезно
    👍Советую

    Легко и простенько написанная, очень короткая и весьма доходчивая соляночка повседневных пратик совладания со страхами, многие из которых базируются на Терапии принятия и ответственности (Acceptance and commitment therapy). Я долго избегала эту книгу, но теперь понимаю, что это было зря! Очень советую всем перепуганным по жизни зайчикам-побегайчикам и "злостным" уклонистам от всего!