Если хотите услышать себя со стороны и потренироваться на чем-то более сложном и жизненном, возьмите диктофон. Запишите на него короткую самопрезентацию – просто рассказ о себе: кто вы, чем занимаетесь, чем увлекаетесь. Буквально на минуту. Этого будет достаточно. Говорите чуть медленнее, чем обычно, чтобы слышать себя и контролировать интонации. Фразы старайтесь делать короче – так вам будет проще.
Расскажите вслух о каком-нибудь событии минувшего дня или о чем угодно за две минуты. Как только звучит лишнее слово или звук, ваш партнер хлопает в ладоши, и вы начинаете речь заново. Так вы научитесь себя слышать. А как научитесь – сможете контролировать звуки, которые издаете.
Попросите кого-нибудь вам ассистировать и следить за чистотой речи. Расскажите
сами себе вслух пересказать какое-либо событие минувшего дня (хоть из новостей), используя тот же принцип пять-семь. Почему пять-семь? Для живой и простой речи это количество слов – оптимально. Конечно, я не говорю: «Никогда больше не используйте длинные предложения». Но если вы и так умеете ими оперировать, то стоит все-таки поупражняться в упрощении.
Например: «В Московском зоопарке сегодня пополнение. Белая медведица родила сразу двух медвежат! Сотрудники зоопарка и ученые поражены этим фактом. Никогда раньше такого не было. Белые медведицы вообще редко дают приплод в неволе. А тут – сразу двойня! В честь праздника вход в зоопарк бесплатный».
Для тренировки возьмите лист бумаги и ручку. Говорят, когда мы пишем от руки, то развиваем свой мозг, так что совместим приятное с полезным. Возьмите любое явление, предмет, событие, которое нужно будет описать. И опишите, но используя только предложения с максимальным количеством слов от пяти до семи. Ну уж в самом крайнем случае – до девяти, ладно. Можно меньше. Больше – нельзя. Вам будет непросто, потому что мы привыкли писать длинными предложениями. А если вы еще и так говорите, то стоит проявить особое усердие. Однако и нескольких фраз будет достаточно.
смотрите на того, с кем говорите.
Во-первых, это вежливо. Во-вторых, вас становится лучше слышно, и это правда. В-третьих, взглядом вы держите внимание аудитории и даже управляете ею.
заблокировать рот в приоткрытом состоянии и создать помеху движению языка. Ваша речь должна звучать так, будто бы у вас полный рот горячей картошки. Когда вы все сделали верно и говорить вам стало тяжело, произнесите речь, с которой должны выступать, или прочтите вслух несколько газетных статей
Возьмите сложную для вас скороговорку и произнесите ее сначала медленно и четко. Потренируемся на моей любимой – «Еду я по выбоинам, из выбоин не выеду я»
Лучший способ тренировать дикцию – делать артикуляционную гимнастику и следить за артикуляцией.
Ну что, прогреем резонаторы? Итак, вдох, и запели: «Ииииииииииииии»… Пока воздух не кончится. Теперь – «ээээ», и так далее. Пройдите снова все буквы три раза
