Когда ты становишься хуже, всегда начинает казаться, что раньше было лучше.
«И что же делать?» – спрашивают меня клиенты, не читавшие или забывшие книгу. «Все просто, – отвечаю я им. – Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету. Непременно надо каждый день выпалывать баобабы. Это очень скучная работа, но совсем не трудная».
Точно так же, как и Антуан де Сент-Экзюпери, я считаю, что это «страшно важно и неотложно» – каждое утро убирать свою жизнь. И дальше мы этому просто учимся. И помните, что сразу никогда ничего хорошего не получается. Сразу только плохое.
Возможно, вы не знаете, что считается главной проблемой психологии и психотерапии начала XXI века? Не какие-то неизвестные страшные психические заболевания и поиск методов их лечения, а банальная прокрастинация – способность откладывать мелкие и неважные дела на потом. Потом из этих мелких отложенных и несделанных дел вырастают крупные проблемы, которые часто разрывают жизнь человека в клочья. И вы, наверное, уже догадались, какой пример я здесь всегда привожу