САДХАНА: Каждый вечер перед сном сесть на кровать (лучше со скрещенными ногами), закрыть глаза. Напомнить себе, что все воспоминания – это накопления. Медленно и мягко отстраняться от всего, к чему привязан. Это может касаться и людей, и материальных обладаний. Напомнить себе, что даже тело – результат накопления. Представить, что лежишь на смертном одре и умрешь через две минуты. Отбросить всё: ощущения, мысли, эмоции. Воспринимать сон как неминуемую смерть. Возможно, вначале будет страх и сопротивление. Но это пройдет. Продолжить сидеть, а потом просто лечь на спину с закрытыми глазами. Так и заснуть. Выполнение такой практики каждый вечер поможет проработать огромное количество кармы. Каждый день будешь рождаться заново.
Так называемые привидения существуют не потому, что сами того хотят. Подобно тому как ветер несет пылинки, привидениями движут их собственные тенденции. Когда существо не имеет собственной воли и находится в полной власти тенденций, его карма прорабатывается намного дольше человеческой.
Вот почему так важно работать со своей кармой, пока человек наделен телом. Сейчас есть возможность за десять лет проработать то, что в бестелесном состоянии займет сто.
Однако энергетическое тело может быть совершенно неподвластно старению. Для многих это выглядит как чудо.