Цели нужно озвучивать вслух. Никогда не знаешь, кто тебя к ним может приблизить.
Что стоит отпустить?
1. Обиды.
2. Старые вещи, которые вы никогда не надевали или не носили последние два сезона.
3. Лицемеров.
4. Оправдания.
5. Зависть.
6. Времяубивателей (как людей, так и любые другие факторы, которые негативно влияют на вашу продуктивность).
7. Сожаления.
8. Привычку всё принимать на свой счёт и близко к сердцу.
9. Желание всем угодить.
10. Мысли о том, что вы чего-то не можете.
11. Мысли о том, что вы чего-то или кого-то недостойны.
12. Веру в то, что вам известны все решения, в том числе решение проблем других людей.
13. Прокрастинацию во всём, что касается работы, здоровья и тяжёлых разговоров.
Если вы любите кого-то, говорите им об этом так часто, как можете. Будьте щедры в любви, как бы вы её ни проявляли: в словах, прикосновениях или подарках без повода