Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Книга психотерапевта Юлии Пирумовой «Хрупкие люди» посвящена нарциссам и нарциссическому расстройству личности. Изучая сам феномен нарциссизма, Пирумова развенчивает мифы о нарциссах как об эгоистах и эксплуататорах. С помощью упражнений автор помогает проработать нарциссические травмы, последствиями которых являются неуверенность в себе и страх близости. Книга станет незаменимой в качестве самопомощи при сомнениях и постоянной самокритике, нереалистичных требованиях к себе, а также будет полезна для восстановления самоуважения и самооценки. Читайте онлайн «Хрупкие люди» Юлии Пирумовой на сайте и в приложении Яндекс Книги.
Аннотация от издательства:
«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней — Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
Аннотация от издательства:
«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней — Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2022
Издательство: Бомбора
Бумажных страниц: 271
Другие версии книги1
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
·
Впечатления399
👍Советую
🎯Полезно
💧До слез
Шикарная книга. Читала много про нарциссов, но везде они показаны только с одной стороны-где они абьюзеры или газлайтеры. Эта книга же раскрывает их с другой стороны-как себя чувствует нарцисс с окружающими, с близкими и наедине с собой. Что скрывается за их маской грандиозности и напыщенности.
Если вам интересно, что такое нарциссизм на самом деле-рекомендуется к прочтению!
Если вам интересно, что такое нарциссизм на самом деле-рекомендуется к прочтению!
27 Нравится1 Комментарий
👎Не советую
Книга не про нарциссов (никакой научной информации про это расстройство), а про то, что ты являешься дефицитарным нарциссом 10000000% и конечно эта книга поможет тебе справится с этим. Иными словами мотивационная ерунда!!!
👍Советую
🎯Полезно
🚀Не оторваться
💧До слез
Даже тут в комментариях находятся те, кто знает только про грандиозных нарциссов. Однако нарциссизм как монета, у него есть и другая сторона- ничтожность. Автор очень умело подобрала термин дефицитарный, так как у нарциссов дефицит адаптационных механизмов, они используют неэффективные защиты, которые из самих же и убивают.
В каждом из нас можно найти любую акцентуацию личности, даже нарциссизм, но не у каждого это будет расстройство личности. Кто не понимает в психиатрии не вводите любдей в заблуждение.
В каждом из нас можно найти любую акцентуацию личности, даже нарциссизм, но не у каждого это будет расстройство личности. Кто не понимает в психиатрии не вводите любдей в заблуждение.
15 Нравится1 Комментарий
Цитаты59653
Обычные люди получают удовольствие от того, что не делают, а нарцисс точно так же не будет делать чего-то, но весь испинает себя. В итоге ни кайфа, ни результата. Только страдание.
Например, человек оказывается измотан нападками на себя за то, что у него не получается быть тем, кем он в своем представлении давно уже должен был стать. Или он «парализован» в профессиональной деятельности, не находя в себе сил и энергии сделать нужные шаги. Или он обессилен от бесконечного раскачивания на нарциссических качелях, когда он то вдохновляется каким-то занятием или делом, а потом теряет интерес и впадает в скуку…
еще меня догнало, что, пока я фантазирую и убиваюсь о невозможность достичь невозможного (как я только сейчас поняла), все это время есть какая-то обычная женщина, которая делает обычные вещи. И вся суета сует мелких людишек, которую я полностью обесценила и вообще в упор не вижу, оказывается, и есть реальная я, которая все время что-то делает. Для моего великого «Я» это все – лишь мелкие делишки. Я упускала ценность этого полностью. Повседневного и обычного. Захотелось увидеть себя по-новому, по-человечески. Почувствовать ценность обычного, того, что делаю и могу прямо сейчас».
