Выбор Жени Доновой

Яндекс Книги
Книг7Подписчиков126
Психолог, блогер и автор популярнейшей книги о психологии пищевого поведения рекомендует книги — о еде и не только.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуВыбор Жени Доновой9 месяцев назад
    Наглядный разбор ставшего в последнее время очень модным интуитивного подхода к питанию. Мне книга нравится простотой изложения информации и понятными примерами.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуВыбор Жени Доновой10 месяцев назад
    Мне было важно объяснить, как расстройства питания работают изнутри, какими беспомощными мы иногда можем себя чувствовать в отношениях с едой. Надеюсь, что «Пищевой монстр» даст многим надежду на выздоровление и объяснит, как его достичь.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуВыбор Жени Доновой10 месяцев назад
    Хорошая книга для тех, кто хочет перестать испытывать вину за тортики и фастфуд в рационе. Она расскажет о том, как правильно интерпретировать сигналы тела, учиться распознавать настоящий голод и настоящее чувство насыщения и в целом получать удовольствие от того, что у тебя в тарелке.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуВыбор Жени Доновой10 месяцев назад
    Книга, ориентированная на практику. Она поможет читателям овладеть навыками регуляции эмоций, чтобы перестать их заедать.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуВыбор Жени Доновой10 месяцев назад
    Эта книга — подробный учебник, описывающий, как работает наше пищевое поведение и почему оно ломается. В книге также много практики. Рекомендую!
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуВыбор Жени Доновой10 месяцев назад
    Обожаю эту книгу! Она помогает взглянуть на жизнь современной женщины со стороны и понять, почему мы живем в постоянной тревоге и всегда недовольны собой.
    Яндекс Книгидобавил книгу на полкуВыбор Жени Доновой10 месяцев назад
    Очень легкая и милая книга о том, что такое принятие себя и как его достичь. Отлично подойдет женщинам любых возрастов и даже подросткам!
  • недоступно