Как бросить курить. Путь к свободе от никотиновой зависимости
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Как бросить курить. Путь к свободе от никотиновой зависимости
Юрий Баев

Эта книга — путеводитель для тех, кто хочет бросить курить. Автор подробно объясняет причины начала курения, механизмы зависимости и изменения организма. Рассказывает о подготовке к отказу, мотивации и поддержке окружения. Описывает методы борьбы: ведение дневника, визуализацию, заместительную терапию. Предупреждает о никотиновом голоде, этапах восстановления и создании новых привычек. Практично и вдохновляюще помогает на пути к свободе от никотина.
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2026
Год выхода издания: 2026
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 43

Похожие книги

Самый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко
Вадим ЛапшичевСамый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза, Учебник для родителей. Как зачать
Александр ШишонинМедицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза, Учебник для родителей. Как зачать
Как легко и быстро бросить курить
Карл ЛанцКак легко и быстро бросить курить
Жизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств
Джон ПеганоЖизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств
Болят колени. Что делать?
Сергей БубновскийБолят колени. Что делать?
Теперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна
Давид ЯнТеперь я ем всё, что хочу! Система питания Давида Яна
365 дней без алкоголя
Алексей Номейн365 дней без алкоголя
18+
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Дипак Чопра, Дэвид СаймонЙога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Как бросить курить, если не хватает силы воли
Алекс АстаровКак бросить курить, если не хватает силы воли
Самый легкий способ бросить есть
Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть
Алкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению
Андрей КомашинскийАлкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению
18+
Панические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление
Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Дэвид НаттПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
18+
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Мария ТафьеПохудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Способы бросить курить легко
Алексей МичманСпособы бросить курить легко
Как бросить пить и полюбить трезвость
Алексей ДобролюбовКак бросить пить и полюбить трезвость
18+
Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Алексей ДобролюбовОсвободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости
Некурим. Быть счастливым некурящим
Сергей КнязевНекурим. Быть счастливым некурящим
18+
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
18+
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Тимофей КудряшовБросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
18+
  1. Главное
  2. ⭐️Юрий Баев
  3. 📖Как бросить курить. Путь к свободе от никотиновой зависимости
Аудиоверсию книги «Как бросить курить. Путь к свободе от никотиновой зависимости», автор которой — Юрий Баев, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.