Озвучка приятная, но замудрено. Вроде описывает, описывает, вроде думаещь истина, А он через минуту не опровергает. По этому чложно было понять где доказательная истина, А где только гипотеза автора
Слушать очень интересно. Круто осознавать, что наши страхи и расстройства - эволюционное преимущество. Тот кто меньше других беспокоился - не выживал. Был съеден хищниками.
🌴Beach Bag Book
🚀Unputdownable
Часть книги, которая была посвящена происхождению и биологическим причинам тревог и расстройств оказалась не такой интересной, как "психологическая". Из заметных беспокойств меня лично всю жизнь трясло от самолётов и полётов на них. Оказывается, и этому есть рациональное объяснение. Очень приглянулся метод моделирования самого худшего варианта (обман мозга), попробую применить в следующем путешествии.