Для полноценной и продуктивной работы мозга необходимы витамины, обеспечивающие целостность клеточных структур и ускоряющие передачу информации. Весомая роль среди них принадлежит витаминам группы В, непосредственно участвующим в процессе синтеза аминокислот
возьми стакан воды, раствори в ней 1 ч.л. меда. Э
орехи; семена тыквы; яйца; зеленый чай; говяжья печень; мясо птицы; шалфей;