Дерево йоги. Ежедневная практика
О чем
Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями — супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
Особенности
— С этой книгой вы научитесь ежедневно практиковать йогу, чтобы подпитывать ваше «дерево».
— В основе книги—лекции Б.К.С. Айенгара, уже ставшие классикой.
Для кого
Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.
Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями — супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
Особенности
— С этой книгой вы научитесь ежедневно практиковать йогу, чтобы подпитывать ваше «дерево».
— В основе книги—лекции Б.К.С. Айенгара, уже ставшие классикой.
Для кого
Книга будет интересна не только последователям школы Айенгара, но и всем, кто интересуется философией и искусством йоги.
Дата публикации оригинала: 2014
Издательство: Альпина Нон-фикшн
Переводчик: Карина Куранова
Бумажных страниц: 190
