Путешествия в Реальном Мире:
Медитация и Релаксация: Медитация и релаксация помогут вам управлять стрессом и тревожностью, которые могут быть связаны с зависимостью
Уменьшайте время, проведенное в сети, и заменяйте его более полезными и приятными активностями