Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио
Благодаря этой книге у вас есть шанс выглядеть через месяц на 10 лет моложе, уделяя аэробике для лица всего 20 минут в день! В ней собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Начните делать их сейчас, и через неделю вы увидите первые результаты: овал лица подтягивается, кожа начинает сиять, второй подбородок уходит, мешки под глазами исчезают, брови и веки приподнимаются, носогубные складки смягчаются, уголки рта поднимаются, губы становятся более полными и выглядят сексуально.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2023
Издательство: Издательство «Эксмо»
Бумажных страниц: 166
Другие версии книги1
Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио
·
Впечатления3
Цитаты53
Откройте рот, держа верхнюю губу прижатой к верхним зубам.
4. Заверните внутрь, на нижние зубы, нижнюю губу, как в предыдущем упражнении.
5. Растяните рот, как при улыбке, напрягите и втяните внутрь уголки рта.
4. Заверните внутрь, на нижние зубы, нижнюю губу, как в предыдущем упражнении.
5. Растяните рот, как при улыбке, напрягите и втяните внутрь уголки рта.
Когда можно переходить ко второй части? В среднем, чтобы довести до автоматизма выполнение упражнений и получить видимый результат, при ежедневном выполнении требуется шесть-восемь недель. После этого можно двигаться дальше.