Отдохни. Лучшие техники для релаксации

Очень важно уметь расслабляться физически, эмоционально и умственно.
Именно благодаря расслаблению мы можем принимать и перерабатывать информацию, осваивать новые полезные навыки, находить решение проблем.

Слушая эту аудиокнигу,
- вы освоите полезные психологические техники расслабления;
- улучшите ваше состояние;
- измените отношение к прошлым событиям и к самому себе;
- научитесь позитивно воспринимать настоящее
- сможете привлечь в вашу жизнь больше радости и наслаждения, успеха и гармонии!

Развитие вашей способности к расслаблению - это развитие вашей свободы.
Выполняя упражнения регулярно, вы измените своё состояние к лучшему и раскроете ваш истинный потенциал.

© AB Publishing
Уже прочитали? Что скажете?
Елена Жуковская
Елена Жуковскаяделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Я не знаю как это работает, но через минут 5 я засыпаю). Полностью расслабляет. Я стала высыпаться. Раньше могла заснуть только под утро. Спасибо автору.
3 Нравится
Комментировать
София К.
София К.делится впечатлением1 год назад
👍Советую
Супер
Комментировать
Роланд
Роландделится впечатлением5 лет назад
Я думал в этой книге будут методики расслабления, или принципы работы, или какие-либо факты, которые углубят мои познания.

А это оказалась записанная калыханка «Закрой глаза и подумай о чем-нибудь приятном»
Комментировать