![Отдохни. Лучшие техники для релаксации](https://api.bookmate.ru/assets/audiobooks-covers/2b/9f/ZrEio2Re-large.jpeg?image_hash=1d044a10d535fc92d18597089e18b0c4)
Отдохни. Лучшие техники для релаксации
Очень важно уметь расслабляться физически, эмоционально и умственно.
Именно благодаря расслаблению мы можем принимать и перерабатывать информацию, осваивать новые полезные навыки, находить решение проблем.
Слушая эту аудиокнигу,
- вы освоите полезные психологические техники расслабления;
- улучшите ваше состояние;
- измените отношение к прошлым событиям и к самому себе;
- научитесь позитивно воспринимать настоящее
- сможете привлечь в вашу жизнь больше радости и наслаждения, успеха и гармонии!
Развитие вашей способности к расслаблению - это развитие вашей свободы.
Выполняя упражнения регулярно, вы измените своё состояние к лучшему и раскроете ваш истинный потенциал.
© AB Publishing
Именно благодаря расслаблению мы можем принимать и перерабатывать информацию, осваивать новые полезные навыки, находить решение проблем.
Слушая эту аудиокнигу,
- вы освоите полезные психологические техники расслабления;
- улучшите ваше состояние;
- измените отношение к прошлым событиям и к самому себе;
- научитесь позитивно воспринимать настоящее
- сможете привлечь в вашу жизнь больше радости и наслаждения, успеха и гармонии!
Развитие вашей способности к расслаблению - это развитие вашей свободы.
Выполняя упражнения регулярно, вы измените своё состояние к лучшему и раскроете ваш истинный потенциал.
© AB Publishing
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: AB Publishing
Рассказчик: Михаил Раймаров
Год выхода издания: 2017
Издательство: AB Publishing
Длительность: 39 мин. 36 сек.
Впечатления7
👍Советую
Я не знаю как это работает, но через минут 5 я засыпаю). Полностью расслабляет. Я стала высыпаться. Раньше могла заснуть только под утро. Спасибо автору.
![Роланд](https://api.bookmate.ru/assets/users-userpics/0b/76/profile_big-0b79779ae180979ab39e4d0145bbdf6d.jpeg)
Я думал в этой книге будут методики расслабления, или принципы работы, или какие-либо факты, которые углубят мои познания.
А это оказалась записанная калыханка «Закрой глаза и подумай о чем-нибудь приятном»
А это оказалась записанная калыханка «Закрой глаза и подумай о чем-нибудь приятном»