Йен Кан Чжен Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Если каждая встреча с родственниками заканчивается ссорами, а болезненные воспоминания из детства все никак не отпускают — оставьте попытки изменить окружающих. Лучше исцелите своего внутреннего ребенка! Книга Йена Кана Чжена поможет вам разобраться в том, что родители не смогли дать вам в прошлом. Научитесь преодолевать конфликты и жить в мире со своей семьей и другими людьми.

Эмоции Саморазвитие Психология Синхронизировано

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Переводчик: Евгения Цветкова

Бумажных страниц: 14

Книгу «Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя», автор которой — Йен Кан Чжен, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Йен Кан Чжен Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

О книге Впечатления93 Цитаты6.3K Читают10.4K На полках

Эмоции Саморазвитие Психология Синхронизировано

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Переводчик: Евгения Цветкова

Бумажных страниц: 14

Другие версии книги1

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Йен Кан Чжен

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Йен Кан Чжени др.

Кирилл Осипови др.

4.3K

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления93

Ксения Мяснянкинаделится впечатлением1 год назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

💧Soppy

Есть моменты которые выводят на эмоции. Для меня немного постозно все таки объясняются действия. Я больше практик и для меня легче воспринять четкую последовательность. А здесь все "просто" Просто прислушайтесь, просто загляните внутрь.
Но это нефига не просто, особенно когда раньше этого не делал и не понимаешь как надо.

Свои эмоции книга вызвала и за это я благодарна

fashionthe8делится впечатлением1 год назад

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

🚀Unputdownable

Не сказала бы, что это книга полностью поможет избавиться от определённых проблем в отношениях с собой и своими родителями, но сработает как неплохой толчок!

Valerie Polunделится впечатлением10 месяцев назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

💧Soppy

Многие моменты книги откликались мне и выводили меня на эмоции, так я понимала, что затрагиваемые темы нужно будет проработать. Многие мысли сохранила себе, они кажутся такими очевидными, но до того, как ты их произнесёшь или прочитаешь, для тебя это загадка вселенной. Книга хорошо подойдёт для старта работы с собой и своими эмоциями.

Цитаты6326

Александрацитирует1 год назад

Когда мне было 17, я прочитал свою первую книгу по самопомощи. Я не помню ее заглавия, но до сих пор помню одно упражнение из нее. Вначале представьте, что ваше младшее «Я» сидит перед вами и у него есть проблема. Вам нужно поддержать это юное ваше «Я» и дать совет, основанный на накопленном жизненном опыте. Когда вы находитесь как бы в стороне по отношению к своему юному «Я», этому «Я» легче сформулировать свои страхи и желания, а также прийти к какому-то решению. Это упражнение может помочь вам справиться с некоторыми проблемами, которые живут в вас с детства.

8 Нравится

Комментировать

Aleksandra Hrustalevaцитирует3 года назад

Ваши родители могут никогда не извиниться перед вами, и ваш внутренний ребенок так никогда не получит того извинения, которого жаждет.

8 Нравится

Комментировать

Elena Kozlovaцитирует3 года назад

Для начала вот примеры некоторых потребностей ребенка.
• Ребенку нужно, чтобы его любили и ценили.
• Ребенку нужно, чтобы его замечали и слушали.
• Ребенок хочет быть самим собой, а также чтобы его принимали таким, какой он есть.
• Ребенок хочет испытывать чувство принадлежности и свою связь с другими.
• Ребенок хочет чувствовать защищенность и безопасность.
• Ребенок хочет обладать свободой делать то, что он хочет, или по крайней мере иметь право высказать то, что он хочет делать.

7 Нравится

Комментировать