50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

В.Г. Колпаков 50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)

Автор брошюры — врач-вертебролог, около 30 лет специализирующийся на проблемах позвоночника у взрослых и детей и решении этих проблем естественными и доступными методами. На основе многолетнего опыта автора в этом направлении читателям предлагается комплекс физических упражнений, направленный на оздоровление позвоночника. Брошюра предназначена для широкого круга читателей, интересующихся проблемами позвоночника.
Рисунки автора.
ЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2017
Год выхода издания: 2017
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 54
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. В.Г. Колпаков
  4. 50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)
Книгу «50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)», автор которой — В.Г. Колпаков, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Цитаты38

Ольга Диденко
Ольга Диденкоцитирует2 месяца назад
Изгибы вперед называют лордозами, а изгибы назад кифозами (рис.4)
Комментировать
Ольга Диденко
Ольга Диденкоцитирует2 месяца назад
Каждый отдельный позвонок состоит из тела, дужки и отходящих от неё отростков (рис.2
Комментировать
Ольга Диденко
Ольга Диденкоцитирует2 месяца назад
Исходя из вышесказанного, следует отметить, что на всех этапах развития позвоночника, особенно в детском возрасте, нужно много уделять внимания правильному его развитию, способствовать адекватному формированию его изгибов.
Комментировать

На полке14

Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
Tamara B.
Tamara B.
334 книги
72
знания (тело/спорт/здоровье)
знания (тело/спорт/здоровье)
элеонора
элеонора
83 книги
5
🤸🏻‍♀️
🤸🏻‍♀️
Sugdana
Sugdana
74 книги
4
ГИМНАСТИКА, ОСАНКА
ГИМНАСТИКА, ОСАНКА
Иван С.
Иван С.
7 книг
2
Медицина
Медицина
SvAx
SvAx
24 книги
1

Впечатления16

z b.
z b.делится впечатлением5 месяцев назад
👍Worth reading
Дополнил свой утренний комплекс упражнениями из книги.
Комментировать
Татиана Гончарова
Татиана Гончароваделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Очень интересно, поняла анатомию позвонка и функции всех к нему прилегающих и не прилегающих частей, получила упражнения и их комбинации на решения определённых проблем. Благодарю. ❤сочно. ❤
Комментировать
b3805234684
b3805234684делится впечатлением2 года назад
👍Worth reading
Книга супер
1 Комментарий
Комментировать
О книгеВпечатления16Цитаты38Читают876На полкахПохожие книги

Похожие книги

Сидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Галина Лупандина-БолотоваСидеть, ползать, ходить. Как помочь ребенку сделать первый шаг? Эволюция движения от 0 до года
Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга
Юлия СергиенкоЛечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга
Болят колени. Что делать
Сергей БубновскийБолят колени. Что делать
Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Татьяна КоганОстеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц
Остеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Сергей БубновскийОстеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы
Сергей БубновскийЗдоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Мирзакарим НорбековРаботай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Тазовое дно. Секрет плоского живота
Наталья ЛонТазовое дно. Секрет плоского живота
Здоровье через стопы
Сергей БубновскийЗдоровье через стопы
Телософия
Георгий Лебеденко, Ирина ТурчинскаяТелософия
Тренировка тела и духа
Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон АлексеевБлагодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей БубновскийДомашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Игорь БорщенкоБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Лечебная гимнастика для шеи и спины
Александр ШишонинЛечебная гимнастика для шеи и спины
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Фрэнк ГринТоп 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Кирилл ГаланкинПрактическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы