Конечно, чтобы у крохи закрепилась такая привычка, вы должны стать примером. Перекусывайте свежими овощами и фруктами вместо привычных мучных и сладких продуктов, и скоро это станет неотъемлемой частью вашей здоровой и активной жизни.
Полезно будет определить место, в котором можно есть. К примеру, «мы едим только на кухне», и не давать малышу выходить за пределы обозначенной территории с едой. В будущем это убережет вас от неприятных сюрпризов типа очищенных бананов на диване и крошек по всему дому.
Более того, именно своевременный отклик на потребности ребенка дает малышу понять, что мир может меняться в зависимости от его потребностей. Что после голода наступит насыщение, после одиночества и страха – умиротворение, после усталости – отдых.
Осознание того, что он может влиять на окружающую действительностью – первый урок логики, а также основа позитивного отношения к жизни в дальнейшем.