Алкоголь успокаивает и, что более важно, фармакологически вызывает чувство силы (власти), всемогущества и неуязвимости» [1].
Переносу фокуса внимания могут способствовать как яркие мыслеобразы, так и какие-либо предметы, символизирующие связь индивидуума с объектом, вызывающим позитивные эмоции — это может быть любая вещица (медальон, сувенир, игрушка), фотография, запись голоса на телефоне и т. п. При таком переносе фокуса внимания происходит своеобразная перекоммутация энергоэмоциональных каналов — каналы негативных эмоций перекрываются, а вместо них подключаются позитивные источники.
Более сложный способ переключения, также требующий регулярной практики, направлен на то, чтобы научиться заменять переживание деструктивных эмоций противоположными по качеству. Для этого применяется техника перекоммутации. Страх и тревога в этом случае замещаются чувством покоя и умиротворения, гнев и злость — чувством нежности, печаль — ощущением радости и так далее. У каждой из негативных эмоций существует её позитивный антипод.