Психология курильщика. Как бросить курить осознанно
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Вадим Юсупов Психология курильщика. Как бросить курить осознанно

В настоящей книге курильщик узнает о том, как бросить курить осознанно, полагаясь на научные знания о механизмах курения. Автор утверждает, что в основе табачной зависимости лежат курительные убеждения, которые необходимо разрушить для того, чтобы избавиться от табачной зависимости. Книга открывает перед читателем возможность получить доступ к подсознательным уровням психики, на которых находится сама программа курения, и в корне разрушить курительное поведение.
МедицинаВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2021
Год выхода издания: 2021
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 25
  1. Главное
  2. Медицина
  3. Вадим Юсупов
  4. Психология курильщика. Как бросить курить осознанно
Книгу «Психология курильщика. Как бросить курить осознанно», автор которой — Вадим Юсупов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке1

Здоровье
Здоровье
Пётр Петров
Пётр Петров
17 книг

Цитаты10

Даша Грачева
Даша Грачевацитирует1 месяц назад
Что если выкуренная сигарета — это лишь попытка курильщика вернуться к нормальному состоянию, в котором находятся все некурящие?
Комментировать
Даша Грачева
Даша Грачевацитирует1 месяц назад
Обычно курильщики убеждены в том, что курение доставляет им удовольствие. С помощью сигареты можно поднять себе настроение, избавиться от скуки. Сигарета снимает стресс, и она всегда поддержит в трудную минуту. Курение даёт возможность отстраниться от рутины и надоевших дел. Если обстоятельства требуют решительности, то сигарета поможет сконцентрироваться. Перекур — это заслуженная награда. С помощью сигареты можно сделать небольшой перерыв и отдохнуть. Сигарета способствует общению и т. д.
Комментировать
кузьмич
кузьмичцитирует5 месяцев назад
Поэтому никотин, со своей стороны — это «социальный» наркотик. Курильщик по своему поведению, настроению, работоспособности ничем не отличается от некурящего, до тех пор, пока у него в крови достаточно никотина. Влечение к сигареты можно сравнить с чувством голода, которое проходит, если сигарету выкурить. Только когда уровень никотина падает, появляются беспокойство, нервозность, раздражительность и неспособность сосредоточиться. Но любой курильщик легко избегает этого, просто закуривая следующую сигарету.
Комментировать
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления12

Олеся Каюкова
Олеся Каюковаделится впечатлением7 месяцев назад
Нуу что сказать, я тобакозависемый наркоман. Книга в принцепе интересная, но не убедительная. Но это лично мое мнение.
Комментировать
Kate
Kateделится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Абсолютно бесполезная "книга".
Комментировать
Алексей Паленов
Алексей Паленовделится впечатлением1 неделю назад
👍Worth reading
Комментировать
О книгеВпечатления12Цитаты10Читают252На полкахПохожие книги

Похожие книги

Психосоматика
Сергей КулаковПсихосоматика
18+
Над пропастью не ржи. Записки нарколога
Василий ШуровНад пропастью не ржи. Записки нарколога
18+
Вскрытие мозга: нейробиология психических расстройств
Дмитрий Филиппов, Евгений КасьяновВскрытие мозга: нейробиология психических расстройств
Главные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Коллектив авторовГлавные мировые дыхательные практики. От дыхательной гимнастики Стрельниковой до Бутейко
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога
Марат АгинянЗависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога
18+
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана БронниковаИнтуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
Ирина ГалееваВынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
18+
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Павел ПетковХочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Сергей ОбложкоМозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Остеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Эдуард ПервушкинОстеопатия и китайская медицина. Как научиться использовать ресурсы организма для восстановления без применения лекарств
Психотерапия шизофрении
Виктор ВидПсихотерапия шизофрении
Дыхательные практики Бутейко
Константин БутейкоДыхательные практики Бутейко
СТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика
Дмитрий АтлановСТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика
Что такое гештальт-терапия. Шаг за шагом
Юлия ЛавроваЧто такое гештальт-терапия. Шаг за шагом
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Нейромифология. Что мы действительно знаем о мозге и чего мы не знаем о нем
Феликс ХаслерНейромифология. Что мы действительно знаем о мозге и чего мы не знаем о нем
Медицинский ликбез. База
Илья КвашеновМедицинский ликбез. База
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Сергей ОбложкоХудеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон ПетряковFreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник