Хорошее питание – это наука, а не готовый план
Мы не делим еду на хорошую и плохую. Это способствует тому, что люди морализируют свой выбор в отношении питания. А это, в свою очередь, заставляет их чувствовать себя плохими вследствие того, что они едят «неправильную» еду
То, с чем мы можем работать, мы можем изменить.