Антон Петряков FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного результата. Хватит сидеть на вредных полуголодных диетах и истязать себя на тренажерах. Присоединяйтесь к программе известного видеоблогера Антона Aka Bazili0 Петрякова и измените свою внешность и свою жизнь без диет и мучений!

Похудение Диеты Питание Медицина Здоровье Саморазвитие Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Год выхода издания: 2021

Издательство: Питер

Бумажных страниц: 347

Книгу «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник», автор которой — Антон Петряков, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Антон Петряков FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник

О книге Впечатления43 Цитаты897 Читают2.1K На полках

Похудение Диеты Питание Медицина Здоровье Саморазвитие Виртуальный рассказчик

Возрастные ограничения: 16+

Год выхода издания: 2021

Издательство: Питер

Бумажных страниц: 347

Впечатления43

Светлана Грушинаделится впечатлением5 лет назад

👍Worth reading

🔮Hidden Depths

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

🚀Unputdownable

😄LOLZ

Все разложено по полочкам, разжевано для далеких от этой темы людей, полезно даже для нехудеющих, интересные примеры, можно сказать четкая пошаговая инструкция. Всем советую к прочтению!

2 Нравится

Комментировать

Elena Gerkenделится впечатлением4 месяца назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

Очень информативно, особенно про то, что мы набираем вес из-за отеков вследствие непереносимости каких-то продуктов или вяло текущей пищевой аллергии. Пока читала книгу ради эксперимента решила есть только гиппоаллергенную еду по типу индейка, брокколи и тд, 4-5 раз в день с интервалом в 3 часа. В результате за неделю вес ушел на 2 кг. А весила я 172 кг при росте 176 см.

1 Нравится

Комментировать

Сергей Е.делится впечатлением7 месяцев назад

👍Worth reading

Отличная книга, удачно резюмирующая и дополняющая видеоблог автора на ютубе.

1 Нравится

Комментировать

Цитаты897

Илья Г.цитирует9 месяцев назад

Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.

Академик Николай Амосов

3 Нравится

Комментировать

Дима З.цитирует9 месяцев назад

Нет, нет и еще раз нет! И сейчас я вам это докажу. Забегая вперед, отмечу, что все нижесказанное не голая теория, а уже подтвержденная на примере тысяч людей рабочая практика.
Итак, давайте вспомним наших родственников. Наших бабушек и дедушек. Для кого-то это прабабушки и прадедушки. То поколение людей, которое жило примерно в 50-е годы прошлого столетия. Я говорю о периоде с тридцатых-сороковых и до семидесятых-восьмидесятых прошлого века. Как вы думаете, было ли у наших бабушек и дедушек такое изобилие вкусной еды, которое есть у нас? Было ли у них 40 сортов колбасы на выбор, пирамиды из сникерсов, натсов и прочих шоколадок в любом супермаркете за углом? Конечно же нет.

2 Нравится

Комментировать

Дарья Зенкинацитирует1 месяц назад

Когда 95 % рассказов о моих приключениях стали начинаться с фразы «итак, когда я был почти уже в хлам» – то повод напрячься и задуматься уже есть.

1 Нравится

Комментировать