Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Мария Долганова Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне

Эта книга о важности обыкновенных дней — обычных будней — для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки о счастье — позитивной психологии, — я пытаюсь ответить на вопрос, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.
Личностный ростСчастьеСаморазвитие
Возрастные ограничения: 16+
Дата публикации оригинала: 2023
Издательство: Альпина Паблишер
Бумажных страниц: 258
  1. Главное
  2. Личностный рост
  3. Мария Долганова
  4. Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Книгу «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне», автор которой — Мария Долганова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке25

Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
1 721 книга
2.9K
ПостНаука
ПостНаука
Издательская группа «Альпина»
Издательская группа «Альпина»
1 720 книг
454
Коучинг и саморазвитие
Коучинг и саморазвитие
vyia vyia
vyia vyia
264 книги
76
Психология и Саморазвитие
Психология и Саморазвитие
Таня Повидайко
Таня Повидайко
465 книг
44
Психология для меня
Психология для меня
Юлия Варламова
Юлия Варламова
890 книг
31

Другие версии книги1

Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
·
Мария Долганова
Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
Мария Долгановаи др.
Мария Ермаковаи др.
5.6K

Цитаты3230

Елена Г.
Елена Г.цитирует1 год назад
Если смотреть по сторонам, регулярно давать волю своему любопытству и не упускать возможности получить новый опыт или знания, жизнь никогда не будет казаться рутинной и однообразной.
5 Нравится
Комментировать
Елена Г.
Елена Г.цитирует1 год назад
Важно осознавать, что время для себя — это не роскошь, не наглость и не эгоизм. Его нельзя отложить или оставить на потом, это необходимость, важная составляющая хорошего дня и поддержания себя в здоровом и позитивном состоянии.
3 Нравится
Комментировать
Юлия
Юлияцитирует3 недели назад
смысл в том, чтобы не брать на себя больше, чем вы можете унести, не нарушив свой внутренний баланс.
1 Нравится
Комментировать

Впечатления58

Аля
Аляделится впечатлением4 месяца назад
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Всегда умиляет, когда в предисловии автор пишет, мол, ничего не нашла по этой теме, поэтому решила написать книгу сама, а потом всю книгу даёт банальные советы, которые давно растиражированы в соц.сетях. Текст - вода водой, читать скучно...
5 Нравится
Комментировать
Дарья Дарья
Дарья Дарьяделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💞Loved Up
🌴Beach Bag Book
🚀Unputdownable
😄LOLZ
💧Soppy
Потрясающая книга. Простые истины, которые написаны искренне и подкупают. Уже выполнила несколько заданий из книги и чувствую себя гораздо лучше
5 Нравится
Комментировать
Айгуль Ш.
Айгуль Ш.делится впечатлением3 месяца назад
Подача информации лёгкая и ненавязчивая, словно общение с интересным собеседником. Спасибо.
3 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления58Цитаты3.2KЧитают6.5KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Полная Ж: жизнь как бизнес-проект
Радислав ГандапасПолная Ж: жизнь как бизнес-проект
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Джон Тирни, Рой БаумайстерЭффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Маркус БакингемДелаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Келли МакгонигалРадость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Тайна женственности, или Как женщине раскрыть свою силу и стать хозяйкой собственной жизни
Татьяна Зинкевич-ЕвстигнееваТайна женственности, или Как женщине раскрыть свою силу и стать хозяйкой собственной жизни
Практический курс счастья
Джон КехоПрактический курс счастья
Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете
Лора ВандеркамКнига о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете
100 способов изменить жизнь. Часть первая
Лариса Парфентьева100 способов изменить жизнь. Часть первая
Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли МакгонигалХороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Лаура Малина СейлерТы вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
Анна СеменоваДом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Крис БэйлиМой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
Маленькая книга настоящей любви к себе
Анн-Софи ЖирарМаленькая книга настоящей любви к себе
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Кэтрин ОжешВремя для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Ларринага ХесусЯ и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни
Пэм ГроутБлагодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Марк МэнсонТонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой