12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Андрей Вебер 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

О книгеВпечатления15Слушают1.2KНа полкахПохожие книги
«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
Личностный ростСчастьеСаморазвитиеАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Андрей Вебер
Год выхода издания: 2024
Издательство: Бомбора
Длительность: 9 ч. 2 мин.

Похожие аудиокниги

Внутреннее спокойствие
Таня ПетерсонВнутреннее спокойствие
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Татьяна МужицкаяРоман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Майк ЭннеслиКак справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Брайан ТрейсиСила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Изабель ФилльозаДоверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Менталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью
Алекс РовираМенталитет удачи: 30 шагов, чтобы научиться управлять своей жизнью
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Сергей КалиничевАдекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
Лорен МартинКнига эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь
18+
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Марина СойтаСамоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Ваутер де Йонг12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Патрисия Рамирес ЛеффлерМой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Альберт СафинНыть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Наталья КерреЭто не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Самосострадание
Кристин НеффСамосострадание
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Ольга ПримаченкоВсё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Другие версии книги1

12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
·
Андрей Вебер
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Андрей Вебери др.
7.4K

Еще об аудиокниге

Дополнительные материалы к аудиокниге
avatar
books.yandex.ru
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления15

Олег Зябликов
Олег Зябликовделится впечатлением1 год назад
👍Советую
Отличная книга. Пересмотрю ключевые моменты в текстовой версии еще.
1 Нравится
Комментировать
Павел
Павелделится впечатлением1 неделю назад
👍Советую
🔮Мудро
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень классная книга, обязательно ее переслушаю и наделаю себе заметок
Комментировать
Марина Радостева-Богданец
Марина Радостева-Богданецделится впечатлением1 год назад
👍Советую
🎯Полезно
Понравился аудиоформат. Захотелось выполнить практические упражнения. Сделаю это с помощью печатной версии и затем дополню отзыв.
В наше турбулентное время книга однозначно полезная. 👍👍👍
Комментировать
  1. Аудио
  2. Личностный рост
  3. Андрей Вебер
  4. 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Аудиокнигу «12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена», автор которой — Андрей Вебер, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.