Ем = худею
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Юлия Соколкова Ем = худею

Эта книга о здоровом и правильном питании. Книга построена мною в виде отдельных бесед — лекций. Состоит из теоретической и практической частей и является полным руководством по похудению.
ЗдоровьеКулинарияВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2020
Год выхода издания: 2020
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 62
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Юлия Соколкова
  4. Ем = худею
Книгу «Ем = худею», автор которой — Юлия Соколкова, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления1

Ирина Ф.
Ирина Ф.делится впечатлением9 месяцев назад
👍Worth reading
Комментировать
О книгеВпечатления1Цитаты21Читают73Похожие книги

Похожие книги

Я знаю, как худеть
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Цибина ОльгаКак похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Как похудеть за 7 дней
Александр ЧуйкоКак похудеть за 7 дней
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Сергей ОбложкоМозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья
Карл ЛанцЕшь и худей. Выбираем продукты для здоровья
Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Мария ТафьеПохудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Татьяна ЗабалуеваМарафон стройности. Ешь много, худей быстро
Прощай, лишний вес
Андрей РакицкийПрощай, лишний вес
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
Надежда Жабинская, Юлия ДорогаяИз пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше, чем вчера
Худеем вместе! Минус 58 кг
Мария ТафьеХудеем вместе! Минус 58 кг
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки

Цитаты21

Target Welcome
Target Welcomeцитирует1 год назад
ВЫХОД: Маленькая психологическая хитрость. Старайтесь почаще разбираться в шкафчиках, кладовках, сараях и т. д. и выкидывать старые вещи. Выкидывая весь хлам, представляйте себе при этом, что каждая из этих вещей — это кусочек вашего жира, и вы от него избавляетесь. Это очень простой и одновременно очень действенный психологический прием.
Комментировать
Target Welcome
Target Welcomeцитирует1 год назад
НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ

— Плохой муж.
— Нелюбимая работа.
— Отсутствие самореализации и т. д.

ВЫХОД: Все в ваших руках! В ме
Комментировать
Target Welcome
Target Welcomeцитирует1 год назад
ВЫХОД: Нужно научиться отдыхать и расслабляться. Научиться прощать и отпускать, забывать обиды и боль и смело идти дальше.
Комментировать