Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
«Эта книга — современный и осознанный взгляд на то, как помочь человеку задуматься о физическом здоровье и решиться на качественные изменения образа жизни. Теоретическая информация и практические примеры сценариев МК делают ее незаменимым пособием для диетологов, мотивационных консультантов, тренеров и всех, кто хочет добиться реальных изменений в питании и спорте». — Олеся Иневская, блогер, психолог (psychology_lesya) Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, диетолог и мотивационный тренер, внедрили метод мотивационного консультирования (МК) в работу с немотивированными клиентами, которым необходимо скорректировать вес и привычки питания, изменить отношение к физической активности и встать на путь здоровой и энергичной жизни. С помощью метода мотивационного консультирования авторы иллюстрируют, как сделать конструктивным диалог о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих клиентов вопросов. Информационные таблицы, схемы и разборы диалогов МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента в сторону качественных изменений образа жизни. Из этой книги вы узнаете, как: — сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта; — помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде; — скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям; — направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов об идеальном весе и навязанных стандартов образа тела.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Переводчик: Евгения Цветкова
Бумажных страниц: 414
