Этот тест выполняется следующим образом:
1. Вытяните любую руку прямо перед собой параллельно земле, а затем переместите ее на 45 градусов в сторону. Локоть должен быть прямым, открытая ладонь смотрит в пол (см. рис. 4).
2. Ваш партнер помещает пальцы одной руки на вашу руку чуть выше запястья, а другую кладет вам на плечо. В то время как вы твердо удерживаете руку в заданном положении, он медленно надавливает на нее сверху вниз в течение одной-двух секунд – достаточно сильно, чтобы убедиться, что рука остается неподвижной, слегка «пружинит» (что тоже свидетельствует о сильном меридиане) либо легко опускается вниз.
правой части тела и от правого полушария к левой части тела.
3. Дышите медленно и глубоко, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Сильно надавливайте или массируйте точки К-27 на протяжении двух-трех дыхательных циклов. Если по каким-то причинам вы не можете использовать одновременно обе руки (например, при вождении автомобиля), воздействуйте на точки большим и другими пальцами одной руки.
улучшающие распределение энергии в организме и повышающие работоспособность. Это простое упражнение:
• снимает сонливость и повышает жизненный тонус;
• улучшает концентрацию внимания.
Чтобы проработать точки К-27, выполните ряд последующих действий (время воздействия – около 30 секунд):
1. Поместите пальцы на ключицу и найдите точки К-27. Они расположены в ямке у нижней границы ключицы, на расстоянии ширины двух больших пальцев от срединной линии тела. У большинства людей в этой области имеется небольшая выемка (см. рис. 3).
2. Скрестите руки ладонями к себе так, чтобы средние пальцы находились на противоположных точках К-27. Скрещивать руки необязательно, но это улучшает течение энергии от левого полушария мозга к
