Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Олег Железков Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно

У большинства больных социальная фобия пускает корни в детские годы, когда незрелая личность испытала какую-то сильную негативную эмоцию, которая впоследствии была вытеснена из сферы сознания. Человек обильно покрывается потом, его охватывает дрожь, он ощущает бешеное сердцебиение. Почему срабатывает такой извращенный механизм, как побороть социальную фобию?
ПсихологияЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2020
Год выхода издания: 2020
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 37
  1. Главное
  2. Психология
  3. Олег Железков
  4. Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно
Книгу «Социофобия: Признаки, диагностика, симптомы, лечение. Возможно ли избавиться самостоятельно», автор которой — Олег Железков, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

На полке8

Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
Сердце, сосуды, мозг, позвоночник, депрессии, память, и т.д. (Спорт, йога, медитация, ЗОЖ)
Tamara B.
Tamara B.
334 книги
72
Здоровье, медицина, ЗОЖ. Йога
Здоровье, медицина, ЗОЖ. Йога
Tamara B.
Tamara B.
379 книг
28
психотерапия
психотерапия
Елена Туберская
Елена Туберская
61 книга
6
человек
человек
Лада
Лада
30 книг
1
1
1
mashabulatova
mashabulatova
12 книг
1
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления33

Антон крутой
Антон крутойделится впечатлением3 недели назад
👎Give This a Miss
Одна вода
Комментировать
Семён Шорохов
Семён Шороховделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
🎯Worthwhile
💧Soppy
Прочитал недавно книгу. Главный герой буквально я
Комментировать
Артур Пересыпкин
Артур Пересыпкинделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
Про
Комментировать
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты255

Kateryna C.
Kateryna C.цитирует4 года назад
Живите по принципу: «Чего боюсь, то и буду делать».
4 Нравится
Комментировать
Kateryna C.
Kateryna C.цитирует4 года назад
следует ввести для себя ограничения на:
Кофе, чай, энергетики, спиртные напитки, сигареты оказывают стимулирующее действие на психику, усиливая тревожность
3 Нравится
Комментировать
Kateryna C.
Kateryna C.цитирует4 года назад
Первым этапом на пути к самолечению является отслеживание плохих мыслей, которые понижают самооценку — «Я не нравлюсь девушкам», «Работодатель не увидит мои успехи». Фильтруем такие мысли, и стараемся выявить — почему они появились? Далее, если у таких мыслей нет предпосылок к появлению, т.е. они совершенно надуманы и беспочвенны, то они исчезают или трансформируются в позитивные
2 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления33Цитаты255Читают1KНа полкахПохожие книги

Похожие книги

Уверенность в себе
Павел Федоренко, Илья КачайУверенность в себе
15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
Настасья Соломина, Антон Вотрин, Алексей ДеминХватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко, Илья КачайКак перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Антон Зайниев, Дарья ВарламоваС ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Дин Стотт, Джошуа ФлетчерНе надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
Павел ФедоренкоНаслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
Успокойся и слушай доктора
Василий ШуровУспокойся и слушай доктора
Как избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я
Евгений КовбасюкКак избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я
Скорая помощь от тревоги
Павел Федоренко, Илья КачайСкорая помощь от тревоги
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Психотерапия тревожно-фобических расстройств
Павел Федоренко, Илья КачайПсихотерапия тревожно-фобических расстройств
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье
Павел Федоренко, Илья Качай30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Евгения Иванова, Кирилл ЗаровныйТревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Павел ФедоренкоСчастливая жизнь без панических атак и страхов
Прощай, тревожность
Денис МаколинПрощай, тревожность