Прошлое — наша колыбель, а не тюрьма. В его очаровании есть как опасность, так и привлекательность. Прошлое — это источник вдохновения, а не подражания, продолжения, а не повторения.
~ Израиль Зангвилл
Сколько бы святых слов вы ни читали, сколько бы ни говорили, что толку от них, если вы не действуете в соответствии с ними?
~ Будда
«Психическая травма — это, пожалуй, самая избегаемая, игнорируемая, отрицаемая, неправильно понимаемая и не поддающаяся лечению причина человеческих страданий. Хотя она является источником огромного дистресса и дисфункции, это не недомогание или болезнь, а побочный продукт инстинктивно вызванного измененного состояния сознания. В это измененное состояние — назовем его “режимом выживания” — мы входим, когда ощущаем угрозу своей жизни. Если мы ошеломлены угрозой и не можем успешно защититься, то можем навсегда остаться в режиме выживания. Это