Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Келли Макгонигал Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение - это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.
Личностный ростСаморазвитиеЗдоровьеАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Рассказчик: Людмила Шаулина
Переводчик: Юлия Змеева
Год выхода издания: 2023
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Длительность: 7 ч. 58 мин.
  1. Аудио
  2. Личностный рост
  3. Келли Макгонигал
  4. Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Аудиокнигу «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности», автор которой — Келли Макгонигал, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления35

Андрей Трунов
Андрей Труновделится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
Очень интересно. Слушаю на одном дыхании.
Кому не нравится, просто это не ваша тема. Переходите на другие книги. Не ставьте дизлайки, пожалуйста.
Оксана П.
Оксана П.делится впечатлением1 год назад
👍Worth reading
Хорошая книга, замотивировала двигаться
Наталья Курова
Наталья Куроваделится впечатлением8 месяцев назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Радость приносит движение, особенно:
1 на природе
2 синхронно (даже с помощью гаджетов)
3 слушая подходящую музыку
4 при соблюдении пунктов 1 и 2 и 3

на самом деле, всё не так просто, есть над чем поразмыслить, но заниматься физической активностью жизненно необходимо! Многие болезни замедляются благодаря движению, многие - исчезают вовсе.

и это истинная правда, что движение вызывает радость

Другие версии книги1

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
·
Келли Макгонигал
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Келли Макгонигали др.
3.4K
7 Нравится
Комментировать
2 Нравится
Комментировать
1 Нравится
Комментировать
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
О книгеВпечатления35Слушают1KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Прогулка
Эрлинг КаггеПрогулка
Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Маркус БакингемДелаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли МакгонигалХороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Молли МалуфВернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Самосострадание
Кристин НеффСамосострадание
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Билли Фицпатрик, Венди СузукиСтранная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Сила воли. Руководство по управлению собой
Келли ВиннерСила воли. Руководство по управлению собой
Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Кейти БайронЛюбить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-ТиллианМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены
Джим АфремовРазум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Просто делай! Делай просто!
Оскар ХартманнПросто делай! Делай просто!
Маленькая книга настоящей любви к себе
Анн-Софи ЖирарМаленькая книга настоящей любви к себе
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Тимофей КармацкийДоказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Чарлз ДахиггВласть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Единство со всей жизнью
Экхарт ТоллеЕдинство со всей жизнью
Книга о теле
Кэмерон ДиасКнига о теле
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Катерина СуратоваТелесная психология: услышать тело – исцелить душу