Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Хиллари Л. МакБрайд Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испытывает боль и стресс. И все же ощущение собственного тела и скрытой в нем мудрости — это то, без чего невозможно представить здоровую и благополучную личность.
Автор этой книги, психотерапевт Хиллари Макбрайд, делится личным опытом борьбы с расстройством пищевого поведения, а также приводит истории своих пациентов. Она предлагает под разными углами взглянуть на отношения с телом, сделать их более гармоничными и проработать моменты, мешающие этой гармонии.
Личностный ростСчастьеСинхронизированоСаморазвитиеПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Рассказчик: Дмитрий Чепусов
Переводчик: Иван Чорный
Год выхода издания: 2023
Издательство: Бомбора
Длительность: 7 ч. 5 мин.
  1. Аудио
  2. Личностный рост
  3. Хиллари Л. МакБрайд
  4. Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Аудиокнигу «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни», автор которой — Хиллари Л. МакБрайд, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления19

Никита Варенов
Никита Вареновделится впечатлением1 год назад
Советую послушать или почитать до 9 главы. До 9 главы максимально познавательная книга, после уже приплетается бог. Для чего? В современном мире уже не актуально про такое писать. А в целом книга очень интересная, можно узнать много нового для себя, даже если ты думаешь, что у тебя нет загонов, связанных с неприятием тела, то даже для тебя найдётся то, что ты не мог знать ранее
Аня Колесник
Аня Колесникделится впечатлением5 месяцев назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🐼Fluffy
О тепле к телесности. Удивила глава про бога, это осталось непонятным.
Александра Попова
Александра Поповаделится впечатлением8 месяцев назад
👍Worth reading
как и во всех подобных книгах, первая половина полезна, во второй автора понесло

Другие версии книги1

Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
·
Хиллари Л. МакБрайд
Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни
Хиллари Л. МакБрайди др.
3.8K
О книгеВпечатления19Слушают1.5KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен СинсероНИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Пять травм, которые мешают быть самим собой
Лиз БурбоПять травм, которые мешают быть самим собой
Слушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле
Лиз БурбоСлушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Татьяна МужицкаяРоман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Кристиан ДжарреттБудь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
Любовь к себе как путь к здоровью
Луиза Хей, Хизер Дейнс, Ахлеа ХандроЛюбовь к себе как путь к здоровью
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Лаура Малина СейлерТы вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью
Мозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке
Роб ШервудМозг 2.0. Саморазвитие в XXI веке
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину
Юлия ЛапинаТело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Эми ТранКнига любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Екатерина СигитоваРецепт счастья. Принимайте себя три раза в день
Самосострадание
Кристин НеффСамосострадание
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Ольга ПримаченкоВсё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Елена РисбергУ меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Всё начинается с заботы о себе
Нина МутонВсё начинается с заботы о себе
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Джордин Файнгольд, Скотт КауфманПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
С тобой всё так!
Мишель Скин, Келли СкинС тобой всё так!
К себе нежно. Обновленная версия бестселлера
Ольга ПримаченкоК себе нежно. Обновленная версия бестселлера
2 Нравится
Комментировать
Комментировать
Комментировать
Отменить можно в любой момент в личном кабинете