В приложении удобнее
Huawei AppGallery
RuStore
Samsung Galaxy Store
Xiaomi GetApps
Лорна Гарано
,
Эдмунд Борн
Тревожность
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
Ещё
Психология
Аудио
Возрастные ограничения:
16+
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер
Рассказчик:
Анастасия Ковалёва
Переводчик:
Трофимова
Год выхода издания:
2022
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Длительность:
2 ч. 13 мин.
Аудио
Психология
Лорна Гарано
Тревожность
Уже прочитали? Что скажете?
👍
👎
👍
Worth reading
32
🎯
Worthwhile
13
💡
Learnt A Lot
12
Отрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете
Другие версии книги
1
Тревожность
·
Лорна Гарано
Тревожность
Лорна Гарано
Эдмунд Борн
и др.
9K
Слушать полностью
30 дней бесплатно
Впечатления
39
Юлиана К.
делится впечатлением
8 месяцев назад
👍
Worth reading
🔮
Hidden Depths
💡
Learnt A Lot
🎯
Worthwhile
Действительно практичные советы для преодоления тревожности👍🏻
1 Нравится
Нравится
Комментировать
Поделиться
Ирина Войткова
делится впечатлением
2 недели назад
👎
Give This a Miss
Вода
Нравится
Комментировать
Поделиться
Эльвира Гришихина
делится впечатлением
1 месяц назад
Не помогло
Нравится
Комментировать
Поделиться
О книге
Впечатления
39
Слушают
1.7K
На полках
Похожие книги
Похожие аудиокниги
Риса Уильямс
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Елена Колесниченко
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Анна Погребняк
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
Дэвид Бернс
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Скотт Стоссел
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Дэвид Бернс
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Дейл Карнеги
Как перестать беспокоиться и начать жить
Павел Федоренко
,
Илья Качай
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко
,
Илья Качай
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Лесли Беккер-Фелпс
Нетревожные отношения
Оливия Ремес
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Егор Егоров
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Дженнифер Уолкин
Само спокойствие
Джозеф А. Аннибали
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Сет Дж. Гиллихан
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Дэвид Ричо
Эмоциональные триггеры
Мишель Скин
Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения
Дэвид Бернс
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Джон Тирни
,
Рой Баумайстер
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Хэррис Расс
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить