Самое вредное изобретение, на мой взгляд, это лифт. Избегайте его всеми возможными способами!
В дорожной аптечке должны быть:
– для решения проблем с кишечником: смекта (штук 6–8), регидрон (2–3), энтерол (1 упаковка), имодиум (последним не злоупотребляем), ферменты типа мезима или фестала.
– обезболивающие, они же жаропонижающие (какие нравятся). Например, баралгин или нурофен, аспирин.
– мазь для местного применения при болях в пояснице или шее (нимесил, вольтарен или любая подобная).
– при ранах, мозолях: перекись водорода 3 %, одноразовые стерильные марлевые салфетки (3–4), лейкопластырь (3–4), бинт обычный стерильный.
– мелатонин 3 мг (штук 10–15). При смене часовых поясов, трудностях с засыпанием.
– в случае покраснения, отека глаз: макситрол – капли для глаз. Применяем до исчезновения симптомов по 2 капли в каждый глаз 3 раза в день.
при симптомах ОРЗ: сосудосуживающие капли (любые, например, отривин-спрей). Ушные капли (например, отипакс), спрей для горла (например, гексорал); цинк (например, Solgar, 10–20 таблеток). По одной дважды в день. Цинк сокращает продолжительность болезни.
– антибиотики. Применять только по согласованию с врачом. Амоксициллин с клавулановой кислотой (например, амоксиклав). Взрослая дозировка – 875/125. И азитромицин 500 мг. По одной упаковке. С антибиотиками – без самоуправства!