Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Игорь Колес Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о сыроедении. О том, как сказывается недостаток тех или иных питательных веществ, и как организм пытается их восполнить. И ещё о многом.
МедицинаЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2019
Год выхода издания: 2019
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 15
  1. Главное
  2. Медицина
  3. Игорь Колес
  4. Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Книгу «Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания», автор которой — Игорь Колес, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

На полке5

Тело
Тело
Natalia URDAEVA
Natalia URDAEVA
33 книги
2
ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ
наталия антонова
наталия антонова
38 книг
Мосина полка
Мосина полка
b7559603008
b7559603008
9 книг

Впечатления20

Агафонова Юлия
Агафонова Юлияделится впечатлением1 месяц назад
👍Worth reading
неплохо, но хотелось бы побольше информации
Комментировать
Sasha Lvov
Sasha Lvovделится впечатлением3 месяца назад
👎Give This a Miss
мало информации, обобщённо
Комментировать
Соня Д.
Соня Д.делится впечатлением4 месяца назад
👎Give This a Miss
скука
Комментировать

Цитаты27

Павел С.
Павел С.цитирует5 месяцев назад
Важным условием нормального функционирования желудочно-кишечного тракта является соблюдение режима питания — третье «золотое» правило рационального питания.
1 Нравится
Комментировать
Павел С.
Павел С.цитирует5 месяцев назад
исключение из диеты углеводов оказывается вредным для здоровья
Комментировать
Павел С.
Павел С.цитирует5 месяцев назад
ограничивать в питании белок не рекомендуется
Комментировать
О книгеВпечатления20Цитаты27Читают893На полкахПохожие книги

Похожие книги

Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
КУЛЬТура ЕДЫ
Ирина ПисареваКУЛЬТура ЕДЫ
Нутрициология: Секреты сбалансированного питания
Вячеслав ПигаревНутрициология: Секреты сбалансированного питания
Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Игорь КолесПравильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Нина АндрееваЖивая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Карина КикимораНЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Как составить меню здорового питания на день
Алексей МичманКак составить меню здорового питания на день
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Александр БурлаковВ гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
Сергей КостеринЗдоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей БеловешкинЧто и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Колин Кэмпбелл, Нельсон ДислаПравила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Павел ПетковХочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Здоровое питание в большом городе
Регина ДокторЗдоровое питание в большом городе
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе
Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
Дарин ОлиенЭнергия в тарелке. Пять источников суперсилы
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана БронниковаИнтуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Сергей ОбложкоХудеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания