Андрей Русских Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Консультативная книга

Знания и методики в профессиональных книгах часто описаны сухим языком, не отражают эмоциональных переживаний, и их сложно применить обычному человеку.
Автор сам прошел через описанные в книге проблемы и без лекарств смог справиться с паническим расстройством и ОКР. То же самое может сделать любой человек, если для решения своих проблем объединит научные знания, которые детально изложены в книге, со своей внутренней силой и возможностями, которые есть у каждого без исключений.

Психология Религия

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2024

Год выхода издания: 2024

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 374

Книгу «Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Консультативная книга», автор которой — Андрей Русских, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Андрей Русских Навязчивые мысли, страхи, ВСД. Как вернуть полноценную жизнь. Консультативная книга

О книге Впечатления7 Цитаты588 Читают689 На полках

Психология Религия

Возрастные ограничения: 18+

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2024

Год выхода издания: 2024

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 374

Впечатления7

Голаделится впечатлением7 лет назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

Крутая книга! Отличные результаты после применения практик. Спасибо автору!

3 Нравится

Комментировать

Кристина Павловаделится впечатлением1 год назад

👍Worth reading

Попалась мне она в самый нужный момент. Все замечательно и понятно изложено! Спасибо автору! Очень советую к прочтению!

Комментировать

Татьяна Асделится впечатлением2 года назад

👍Worth reading

Комментировать

Цитаты588

b8832003546цитирует6 лет назад

Само чувство страха, весь этот озноб (жар) по телу, застилающая «дымка» в голове, внутренняя съёженность, охватывающее оцепенение, замирающее дыхание, колотящееся сердцебиение, дрожь в коленках и т.д., которые мы испытываем, когда нам страшно, каким бы жутким все не казалось, но это не более, чем биохимическая реакция организма на какой-то раздражитель (ситуацию, событие), то есть это внутреннее явление, основанное на выбросе в кровь адреналина

4 Нравится

Комментировать

Голацитирует7 лет назад

Инстинкту все равно, как мы живем и чувствуем себя, хорошо или плохо, ему главное — безопасность и выживание. Для этого этот механизм и заложен природой, но отсюда и растут корни невротического (вредного) для нас страха

3 Нравится

Комментировать

YOцитирует4 года назад

если родители принуждали ребенка быть правильным и хорошим, ошибочно убеждали, что злиться – это плохо и что таких эмоций, как раздражение и злость, не должно быть, требовали хорошо учиться или осторожно, не высовываясь, вести себя и часто (физически или морально) наказывали его. В таких ситуациях ребенок, совершая какие-то проступки, мог идти домой и, переживая, думать про себя, что сказать, как выкрутиться, чтобы избежать наказания.
По мере взросления такой внутренний диалог перерастает в привычку так же, как и модели поведения: не высовываться, быть правильным, не выражать негативных эмоций и т. д.

2 Нравится

Комментировать