Имоджен Далл От выгорания к балансу

О книге Впечатления59 Слушают3.8K На полках

Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора, пережившего выгорание.

Саморазвитие Аудио

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер

Рассказчик: Нона Трояновская

Переводчик: Юлия Распутина

Год выхода издания: 2022

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Длительность: 3 ч.

Похожие аудиокниги

Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Ольга ВарданянСил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Келли МакгонигалРадость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности

Майк ЭннеслиКак справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях

Лаура Малина СейлерТы вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Сергей КалиничевАдекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Лорен МартинКнига эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

18+

Алёна ВладимирскаяУставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает

Светлана КузнецоваБыть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии

Крис БэйлиМой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Наталья КерреЭто не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться

Карисса ГустафсонВерни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

18+

Алексей СоловьевЭпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик

Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Катерина ЛенгольдAgile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Вания МарковичЭмоциональная зрелость: источник внутренней силы

Тим РайхельСлишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота

Пит ЛейбманЭнергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием

Кэтрин ОжешВремя для себя

Другие версии книги1

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Имоджен Далл

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Имоджен Далли др.

6.1K

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления59

Наталья С.делится впечатлением1 год назад

👍Советую

🎯Полезно

🚀Не оторваться

Классная книга, особенно для людей кто настолько выгорел, что идей как из этого вылезти просто нет👍 не занудная, без рассказов об успешном успехе, автор дает понять что мы не одиноки в наших проблемах, что с этим можно что-то делать

1 Нравится

Комментировать

Дарья Пакинаделится впечатлением2 недели назад

👍Советую

Неплохой сборник советов против выгорания на работе, хорошо послушать в качестве мотивирующего пинка для тех, кто на грани выгорания. При серьезных проблемах, конечно, не поможет, но в целом небесполезно

Комментировать

Евгения Гордееваделится впечатлением2 недели назад

👎Не советую

💤Скучно

Банально. Заточено под европейские реалии.

Комментировать

Аудиокнигу «От выгорания к балансу», автор которой — Имоджен Далл, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.