О беге с любовью
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Ерохин А.А. О беге с любовью

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете.
Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
ЗдоровьеПутешествияБегСпортВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2017
Год выхода издания: 2017
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 286
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Ерохин А.А.
  4. О беге с любовью
Книгу «О беге с любовью», автор которой — Ерохин А.А., вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления10

Игорь М.
Игорь М.делится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
80-90% воды, но местами позновательно
Комментировать
Тея
Теяделится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Очень много информации, не имеющей практического значения. Если вы хотите почитать теорию, узнать про школы/ личности/ даты - это оно. Если хотите теорию,чтобы начать бегать самому - не оно.
Комментировать
Марина euphoria_mania_run_love
Марина euphoria_mania_run_loveделится впечатлением4 года назад
💤Borrrriiinnng!
🐼Fluffy
Скучновато, много лишнего, речь иногда просто утомляла своей безграмотностью...но некоторые выдержки -например, из статей, книг, журналов, смело позаимствованные автором, все-таки добавили осмысленности и познавательности повествованию.
Комментировать

На полке21

растяжка/йога/фитнес
растяжка/йога/фитнес
Елена Туберская
Елена Туберская
60 книг
56
men's health / держи планку
men's health / держи планку
forcarta
forcarta
43 книги
5
Просто полка
Просто полка
Маргарита Николаенко
Маргарита Николаенко
19 книг
1
Мили под ногами
Мили под ногами
Sergey Boksha
Sergey Boksha
15 книг
1
Хочу прочитать
Хочу прочитать
Наталья Брыкалова
Наталья Брыкалова
10 книг
1

Цитаты149

Аня Завьялова
Аня Завьяловацитирует5 лет назад
«Хочешь быть сильным — бегай, Хочешь быть красивым — бегай, Хочешь быть умным — бегай!»
3 Нравится
Комментировать
Игорь М.
Игорь М.цитирует1 год назад
Казанкина выходила на пик формы продолжительностью 2,5—3 месяца в летний период, когда складывались все компоненты подготовки: общая и скоростная выносливость, сила, техника, отличное физическое состояние, психологическая стабильность и нацеленность на результат.
1 Нравится
Комментировать
T
Tцитирует2 года назад
Гораций писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь»
1 Нравится
Комментировать
О книгеВпечатления10Цитаты149Читают572На полкахПохожие книги

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей БеловешкинВоля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Алекс ХатчинсонКардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Рене МакгрегорСпортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Евгений КнязевЭнергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Бег с Лидьярдом
Гарт Гилмор, Артур ЛидьярдБег с Лидьярдом
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Келли МакгонигалРадость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Евгений ЯремчукБег для всех. Доступная программа тренировок
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Брендан ЛеонардЯ ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон ПетряковFreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Роман СтанкевичОздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
Артём ИвановБег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей Setanta ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Телософия
Георгий Лебеденко, Ирина ТурчинскаяТелософия
Тренировка тела и духа
Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Не про бег
Юрий СтрофиловНе про бег
18+
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
Ольга Маркес#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Как изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега
Кирилл ПрядухинКак изменить свою жизнь к лучшему с помощью бега