Силовые упражнения для мужчин и женщин
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Юрий Медведько Силовые упражнения для мужчин и женщин

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг поле­зен как мужчинам, так и женщинам.
Спорт
Правообладатель: АСТ
Издательство: Издательство АСТ
Бумажных страниц: 132
  1. Главное
  2. Спорт
  3. Юрий Медведько
  4. Силовые упражнения для мужчин и женщин
Книгу «Силовые упражнения для мужчин и женщин», автор которой — Юрий Медведько, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Впечатления2

Гузеля Николаева
Гузеля Николаеваделится впечатлением7 лет назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Полезная как для начинающих, так и для людей, уже занимающихся в зале. Мотивирует на работу 💪
Комментировать
Геннадий Б.
Геннадий Б.делится впечатлением6 лет назад
💡Learnt A Lot
Комментировать

На полке17

Здоровье, красота, спорт
Здоровье, красота, спорт
b7432394182
b7432394182
244 книги
64
Похуделки
Похуделки
alevtinau94
alevtinau94
48 книг
16
Fitness & Bodybuilding
Fitness & Bodybuilding
Сергей Сапрыкин
Сергей Сапрыкин
22 книги
6
Работа/обучение
Работа/обучение
Vladimir Varfolomeev
Vladimir Varfolomeev
12 книг
2
Моя
Моя
Анастасия Досина
Анастасия Досина
13 книг
1

Цитаты4

Инкогнито 0056
Инкогнито 0056цитирует1 месяц назад
Скелетная мышца состоит из поперечно-полосатых мышечных волокон, соединенных рыхлой соединительной тканью в пучки первого порядка.
Комментировать
Инкогнито 0056
Инкогнито 0056цитирует1 месяц назад
Функция скелетных мышц – перемещение частей скелета относительно друг друга.
Комментировать
Инкогнито 0056
Инкогнито 0056цитирует1 месяц назад
мышцы – это органы, состоящие из мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов.
Комментировать
О книгеВпечатления2Цитаты4Читают243На полкахПохожие книги

Похожие книги

Топ-30 упражнений для растяжки
Фрэнк ГринТоп-30 упражнений для растяжки
Тренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Марина КитаеваТренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Анатомия фитнеса
Захар СкрипкаАнатомия фитнеса
Бодибилдинг без стероидов
Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Евгений ЯремчукБег для всех. Доступная программа тренировок
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM
О беге с любовью
Ерохин А.А.О беге с любовью
Селфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Мурад КамаловСелфбилдинг. Как справиться с выученной беспомощностью и работать с телом, сознанием и мотивацией в зрелом возрасте
Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Ренат Шагабутдинов, Эдуард БезугловЗаряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
Кунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Сергей ЧугуновКунг Фу, Тайцзи-Цюань и Цигун. Древние системы знаний и практических навыков
Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Самооборона. Приемы реальной уличной драки
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
В.А. ПоляевЖим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей Setanta ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Адам СиницкиАнатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Похудение. Теория. Диета. Тренировки
Максим МонастырёвПохудение. Теория. Диета. Тренировки
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Ольга БайкинаКачать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом